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CATEGORY : ヘルスケア ｜睡眠
耳を温めるなんて、盲点だった…！ 発売以来大人気の「ナイトミン 耳ほぐタイム」とは？ #Omezaトーク
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布団に入ってもなかなか寝つけない、寝なくちゃと思うとますます目が冴えてしまう…。そんなとき、みなさんはどうしていますか？ 今回、ご紹介するのは、なんと、スムーズな入眠をサポートする「耳栓」。といっても、ただの耳栓ではなく、耳を温める耳栓なんです！ 昨年の発売以来、大人気ということで、ずっと気になっていました。さて、その効果はいかに？
Contents 目次
仕事に追われていたり、心配事があったりすると、布団に入ってもオンとオフの切り替えがうまくいかず、なかなか寝つけないことってありますよね。私自身、眠れなくて朝方うとうとするといったこともしばしばあり、睡眠サイクルが一度崩れてしまうと、それを正常に戻すのがひと苦労。
体を温める、香りの力を使うなど、入眠をうながす方法はいろいろありますが、今回私はずっと気になっていた、「ナイトミン 耳ほぐタイム」（小林製薬）を使ってみることにしました。こちらの商品、自律神経が集まっている耳に着目し、“耳の温め＋遮音効果”というアプローチから生まれた新アイテムで、じつは昨年10月の発売から２か月間で出荷個数50万個を突破という大ヒット商品なんです。
商品の箱には、耳栓（本体とイヤーピース）１セットと使い捨ての発熱体が５セット入っています。イヤーピースの裏側がオレンジなのがSサイズ、緑がMサイズになります。発熱体はお灸のような形で、アルミ袋から出すと温かくなってきます。
まず耳栓本体にイヤーピースをつけます。次に耳栓本体の差し込み口に発熱体をしっかりはめ込んで準備完了！ 発熱体が耳のくぼみに密着するように装着すればOKです！
さっそく耳に装着すると、少しずつじんわりした温かさが伝わってきます。それがなんとも心地いい～♪ ほっとした気持ちになります。温かさが持続するのは約20分ですが、ただ横になったときよりも、耳ほぐタイムを使って横になったほうが、断然、リラックスしやすいと感じました。
たとえるなら、ホットアイマスクをしているときの心境と同じで、それが耳になったという感じ。とはいえ、この商品と出合うまで「耳を温める」は盲点でした…!!
耳栓なので、もちろん、防音効果もバッチリ。自分の静かな世界に浸れます。私の場合は、最初に温かさがしっかり感じられるまで耳元に意識を向けるようにしているのですが、そうすると無心になれて、ぐるぐるしていた思考が落ち着いてくるのがわかります。
耳の温め＋遮音効果でスムーズな入眠をサポートしてくれる「ナイトミン 耳ほぐタイム」。寝つきが悪い人や、ストレスが多いと感じている人は、安眠アイテムのひとつとして、とり入れてみてはいかがでしょう。
（編集 kico）
Omezaトークとは…
FYTTE 編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。
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