これを見たらバナナを買いに走りたくなる! 1日2本で肌のハリもアップしたというバナナ動画がすごい!

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編集部に届いた面白く、ためになる動画をご紹介!今回は「バナナ大学~バナナの情報総合サイト~」内で公開されている『FAMILIKE 家族に幸せをもたらす黄色い食べ物』。まだまだ知らないバナナの魅力がたくさん伝わってきました。

家族みんながバナナで幸せになれることを実証



『FAMILIKE 家族に幸せをもたらす黄色い食べ物』動画では、小学生のいる家庭3家族を対象に1日2本のバナナを2週間食べてもらった「バナナ摂取試験」の結果がわかりやすくまとめられています。

その動画で知った、バナナの驚くべき効果は以下の3つ!

(1) 家族全員の便秘の悩みが10分の1に減少!
(2) 母親の肌のハリが4.6%向上
(3) 子どもの100マス計算の解答時間が2分12秒短縮!

腸のスペシャリストである松生クリニックの松生恒夫先生によると、
「バナナには整腸作用を促すオリゴ糖やビタミンBなどが豊富に含まれることから、
便通の改善や水分量の増加、集中力のアップなどが見られました」とのこと。

個人的にも、便通がよくなるのはもちろんうれしいけれど、お肌のハリがアップするなんて、想像もしていなかったので、びっくり! 
いつでも手軽に買えて、簡単に食べられて、おいしい。いいことづくめのバナナなのに、さらに家族みんなが喜ぶさまざまな健康効果があるなんて、これは毎日食べない手はありません。

今回の実験の結果でも、この試験期間を通して「家族の会話が増えた」「家族が笑い合うことが増えた」「家族仲がよくなった」など、家族の円満さを感じたという声は、83.3%にものぼりました。

これまで流行していた朝バナナダイエットや夜バナナダイエットなど、バナナはダイエットにおいても注目度の高い食品。
ぜひ、美容やダイエットを意識する人、集中力をあげて仕事をバリバリこなしたい人、
今日から1日2本のバナナ生活を始めてみませんか?

ちなみに動画を見た筆者も朝は白湯とバナナ1本、日中や夕方、食事の前に小腹が空いたら1本、と、バナナ2本生活が習慣になってきました!
バナナはいつでもどこでも手軽に買えるし、食べた後の満足度も高いので、あらためて素晴らしさを再認識しています。
みなさんにもおすすめです!

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*試験結果はすべて日本バナナ輸入組合調べ



文/FYTTE編集部

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