FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

豊田愛魅

豊田愛魅(管理栄養士)さんのハッピーおうち時間アイテム

ヘルスケアカラダメンテナンス賞

ストレッチングボード(アサヒ)

ストレッチングボード

毎日90秒乗るだけの簡単ストレッチ

毎日のからだケアをお手軽に、朝晩90秒乗るだけで第2の心臓と呼ばれるふくらはぎ周りの筋肉を伸ばして足もとすっきり。さらに前屈運動などを組み合わせることで、腰や背中を効果的にストレッチできます。体の硬さに合わせて5~30度までの角度調節が可能。コンパクト設計になっていることから場所もとらないことでありテレビや動画を見ながら使えます。かかとをやさしく包み込む設計になっているため、素足で行ってOK。

9,800円(税込)

賢者のコメント

豊田愛魅

管理栄養士

豊田愛魅

紹介画像

腰を痛める原因のひとつにお腹とふくらはぎが固まってしまっているということが考えられます。ふくらはぎに関しては、こちらのボードを使用したところ気持ちよく伸ばすことができました。毎日の習慣づけをするために、お風呂上がりのドライヤーをかける際に、必ずこれに乗って乾かすということを徹底したところ腰痛が解消。腰痛持ちの主人にも同じことをすすめたところ、マッサージや針に行くこともなくなり、腰痛が解消されたようでした。コロナ禍でジムなどにも行きにくく、外出も減ったので適度なストレッチがストレス解消にもなりますよ。毎日のからだケアをお手軽にできました!

キッチン用品・調理家具家事ラクラクお助け賞

Miele(ミーレ) ビルトイン食器洗い機(ミーレ・ジャパン)

Miele(ミーレ) ビルトイン食器洗い機

忙しい人のための最先端食洗機

ミーレが開発した、世界初の革新的な内蔵式パワーディスクによって、適切な時間に正確な量の洗剤を自動で投入することができる、手間のかからない食器洗い機。オートスタート機能では、アプリを使ってプログラムすることにより、事前に設定した時間に自動的に洗浄を開始することができます。また、センサードライ機能により、室温と食器量をセンサーが検知して、最適な乾燥仕上がりへ自動で調整。まさに忙しい人にピッタリな食器洗い機です。

オープン価格(編集部調べ)

賢者のコメント

豊田愛魅

管理栄養士

豊田愛魅

時間の節約はもちろん、節水にもなりますし、洗剤のムダ遣いもないので環境にもやさしいアイテムです。何よりグラスやカトラリー類など手で洗うより圧倒的にキレイに仕上がるアイテムもあります。コロナ前など家でホームパーティーなどを開いた際や、管理栄養士の仕事で、キッチンスタジオでのお料理撮影などをした際にも、次から次へと使用済みのアイテムを入れて食洗器を回しておけば、ゲストや撮影スタッフのみなさんがお帰りになると同時に後片づけも終わるので、とても楽ちんです。コロナ禍で家にいる時間も増えましたが、その分、家で食事する頻度も増えます。そんなときに少しでも家事の負担が減るのはとても助かりました。食器洗いや家事の分担など夫婦仲良好にもつながるのではと思います。

ライフスタイルもっと快適!ホームクリーン賞

RULO(ルーロ)(パナソニック)

RULO(ルーロ)

時短が叶う最先端お掃除ロボット

部屋の隅や壁ぎわ、家具のキワまでキレイにするロボット掃除機。Panasonic独自の最新テクノロジー「レーザーSLAM」により家の間取りを把握。賢くお掃除エリアを判断し、今までとり残していたゴミをすばやくとり除くことが可能です。「アクティブリフト」機能搭載でラグや絨毯などで乗り越えられなかった部分も本体をリフトアップして乗り越えることができるだけでなく、3種類のセンサーを搭載していることで壁→ゴミ箱や家具などの障害物を避けての掃除ができるすぐれもの。

オープン価格

賢者のコメント

豊田愛魅

管理栄養士

豊田愛魅

紹介画像

3年前に自宅兼キッチンスタジオを作りました。その際に、気をつけたことのひとつに、フローリングスペースやタイルの掃除を効率的にできるように、家具の配置、家具の下を通れるかどうかを考慮しました。
ふだんお掃除しにくい、ベッドやソファー、ダイニングテーブル、TVボードの下などすべての箇所をいつもキレイに保ってくれるため、いつもキレイな空気の中で過ごせています。コロナ禍で免疫力を保つためにも、家の中がキレイであることは大切なことだと思います。また、家にいる時間が増えて家事をする機会も多くなったため、少しでも手を抜ける部分があると気持ちもすごく軽くなります。