FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

オガトレ

オガトレ(理学療法士・ストレッチ系YouTuber)さんのハッピーおうち時間アイテム

フィットネスおうちエクサ充実グッズ賞

Gruper(グルパー) ヨガマット(Gruper)

Gruper(グルパー) ヨガマット

高いクッション性でひじやひざの負担を軽減!

手軽な価格なのに、高品質!と、人気のヨガマット。10㎜の厚さと高いクッション性で、ひじやひざをついたときの負担も軽減。長さ185×幅80㎜の余裕のあるサイズなので、どんなポーズでも安心して楽しめます。軽量性、すべりにくさ、床にフィットしてずれにくい点も特徴。10色のカラーバリエーションがあるので、好みの色が見つかります。

長さ185×幅80mm 厚さ10mm

3,399円(税込)※編集部調べ

賢者のコメント

オガトレ

理学療法士・ストレッチ系YouTuber

オガトレ

自宅でストレッチする際は、絶対にマットがあったほうがいいです。硬い床で関節を痛めかねません。快適な環境なら、やる気もでます。ヨガやトレーニングと違い、ストレッチにはクッション性が重要です。このマットは、10mmと分厚いためひざなどやひじなどが痛めにくいです。また、幅が80mmあるので、ストレッチのときは足がはみだしにくいという利点があります。すべりにくいというのも大事ですが、グリップが効きすぎているとストレッチはしにくいです。このマットは絶妙なグリップでストレッチにはちょうどいいすべりにくさ。値段もお手頃なので、おすすめのアイテムです。

フィットネスセルフケアで超ほぐれる賞

ストレッチポール®EX(LPN(エルピーエヌ))

ストレッチポール®EX

体をリセットし本来あるべき状態に整える

固まった姿勢や筋肉を本来の姿勢に整えるアイテムで、誰でも簡単に体のセルフメンテナンスができるのが特徴。医療や介護、ヨガ・ピラティスなどのアクティブライフを楽しむ人からプロの現役アスリートまでも愛用者が多いアイテム。最もスタンダードな「ストレッチポール®EX」は、縦にあお向けに乗った際に、手足の重さで全身にストレッチ効果を与えられるよう、最適な形と高さ、ほどよい反発性と硬度(長さ98cm、直径15cmの円柱形)に設計。

8,500円~(税別)

賢者のコメント

オガトレ

理学療法士・ストレッチ系YouTuber

オガトレ

ストレッチではなかなかほぐせない“背骨”をほぐすために購入しました。椅子に座っている時間が長かったり、運動不足だとどうしても背骨まわりの筋肉が硬くなってきます。ここが硬くなると姿勢が悪くなり、肩こりや腰痛も起こりやすくなってきます。
これは、ポールの上に寝ながら使えるので、疲れているときでも面倒になりません。『やる気が起きないけどツラいこりを何とかしたい…….』そんなときでも気軽にできるところがいいところ。似たような商品も多く市販されていますが、このストレッチポールはヘタれず形も代わりにくいのでおすすめです。

フィットネスアガる!エクサファッション賞

筋肉家 マッスル・レギンス(ラウンドフラット)

筋肉家 マッスル・レギンス

筋肉の位置がバッチリわかる!トレーニングの効果が格段にアップする画期的レギンス

筋肉にまつわるグッズを展開する“筋肉家”が販売。下半身の筋肉が、リアルなデザインでプリントされたユニークなレギンス。体にフィットする着心地のよさ、通気性や速乾性も追及。透けにくい素材ながらもUVプロテクトにすぐれています。どこに、どの筋肉があるのかひと目でわかるので、トレーニングの知識や効果が上がるかも!?

11,800円(税別)

賢者のコメント

オガトレ

理学療法士・ストレッチ系YouTuber

オガトレ

紹介画像

筋肉の場所が描いてあるレギンスです。この商品のいいところは、筋肉の場所がほとんど正確な点です。価格が安い商品だと、小さい筋肉の場所が適当だったり、細かい靭帯などが描いていなかったりするのですが、この商品はそこもきちんとカバーしています。ストレッチやトレーニングの際に、効いている筋肉がわかるとモチベーションが上がるのでおすすめです。ただ、自宅の外で使うときは、不審者に思われないように気をつけてください(笑)

ライフスタイルとことん癒される賞

ブリージングデバイス STON(ストン)(BREATHER(ブリーザー))

ブリージングデバイス STON(ストン)

フタをはずし、中に搭載されたカートリッジを吸引すると、カートリッジ内のリキッドが熱せられて蒸気が発生。この蒸気に溶け込んだフレーバーを楽しむことで、リフレッシュができるという新感覚のプロダクト。フレーバーは、やる気を後押ししてくれる爽やかなミントフレーバーの「POWER」と、心安らぐココナッツフレーバーの「GLAM」の2種。手のひらサイズなので、どこにでも携帯できます。

6,000円(税別)

賢者のコメント

オガトレ

理学療法士・ストレッチ系YouTuber

オガトレ

紹介画像

ストレッチやトレーニングをしたあとに、合わせて使いたくて買いました。2つのフレーバーがあり、『CALM』はココナッツのフレーバーで、GABAをとり入れることができ、リラックス効果を高めることができます。もうひとつの『POWER』は、ミントのフレーバーでスーッとスッキリする感じがあり、カフェインが入っているため、気分を変えたい、高めたいときにぴったりです。自宅でストレッチやトレーニングをするときは、合わせて吸うことで気持ちの切り替えができる便利なアイテムです。