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もっと、ずっと、ヘルシーな私

友野なお

友野なお(睡眠コンサルタント)さんのハッピーおうち時間アイテム

ヘルスケア快眠すやすや賞

ゴア®羽毛肌掛けふとん ポーランドグースダウン90% 500g(西川)

ゴア®羽毛肌掛けふとん ポーランドグースダウン90% 500g

組み合わせれば、1年中快適に

2枚合わせにして使うこともでき、あたたかさを調節できる便利な羽毛ふとん。春から秋は1枚で、寒い季節は2枚合わせなど、組み合わせ方しだいで1年中、快適に使えます。羽毛は4種類あり、羽毛の量も選ぶことができるので、自分好みにカスタマイズが可能。ほこりやダニが侵入するのを防ぐ側生地が使われていて、汚れを防いでくれる効果も。

70,000円(税別)

賢者のコメント

友野なお

睡眠コンサルタント

友野なお

季節の変わり目によりよい睡眠環境を作りたく、今年の夏の終わりごろから使い始めました。とにかく驚くほど軽く、体に一切のストレスをかけずに包み込むようにあたためてくれるすぐれもの。500gの薄手のものにしたので、長いシーズン活用できてとても重宝しています。薄手なのに抜群の温かさ。軽いので、寝返りを妨げないし、横向き寝でもあお向けでもしっかりと体のラインに合わせてなじんで、体とふとんの間に隙間ができず、どんな動きをしてもあたたかいんです。また、目に見えない微細なホコリも通さないので、睡眠衛生的にも安心でき、それがリラックスにもつながっています。

ヘルスケアカラダメンテナンス賞

ローズテクニーLS(西川)

ローズテクニーLS

2つの働きで、寝るだけで健康に

電位治療と温熱治療という2種類の働きのある家庭用医療機器。「電位治療」は負電位を体に与えることによって頭痛や肩こり、不眠症などをやわらげる効果、「温熱治療」はソフトな温熱で全身を温めて血行をよくすることによって胃腸の働きをよくしたり、筋肉のこりや疲れをとったりする効果が期待できます。寝るだけで健康効果が期待できるというところが魅力的。

150,000円(税別)

賢者のコメント

友野なお

睡眠コンサルタント

友野なお

紹介画像

睡眠時間をより健康と美容に役立つ時間に変えたいと思い、今年の夏ごろから使い始めました。子どもの抱っこやリモートの増加で肩がこりやすくなったと感じていたのですが、睡眠中の「電位治療」のおかげで朝の体がこれまで以上にすっきりしている感じがします。寒い夜に「温熱治療」を使うと、ふとんの中に入った瞬間、まるで温泉に入ったときのような心地よさがあり、心身ともにリラックスできます。健康になるために特別な時間を用意しなくても、これを使うだけでいつもの睡眠時間がより健康を育むための充実した時間に変わるところが忙しい私にぴったりだと思っています。お守りのような存在で手放せません。