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快眠すやすや賞快眠すやすや賞

ゴア®羽毛肌掛けふとん ポーランドグースダウン90% 500g(西川)

ゴア®羽毛肌掛けふとん ポーランドグースダウン90% 500g

組み合わせれば、1年中快適に

2枚合わせにして使うこともでき、あたたかさを調節できる便利な羽毛ふとん。春から秋は1枚で、寒い季節は2枚合わせなど、組み合わせ方しだいで1年中、快適に使えます。羽毛は4種類あり、羽毛の量も選ぶことができるので、自分好みにカスタマイズが可能。ほこりやダニが侵入するのを防ぐ側生地が使われていて、汚れを防いでくれる効果も。

70,000円(税別)

賢者のコメント

  • 友野なお

    睡眠コンサルタント

    友野なお

    私のベストアイテム

    季節の変わり目によりよい睡眠環境を作りたく、今年の夏の終わりごろから使い始めました。とにかく驚くほど軽く、体に一切のストレスをかけずに包み込むようにあたためてくれるすぐれもの。500gの薄手のものにしたので、長いシーズン活用できてとても重宝しています。薄手なのに抜群の温かさ。軽いので、寝返りを妨げないし、横向き寝でもあお向けでもしっかりと体のラインに合わせてなじんで、体とふとんの間に隙間ができず、どんな動きをしてもあたたかいんです。また、目に見えない微細なホコリも通さないので、睡眠衛生的にも安心でき、それがリラックスにもつながっています。

ふとんクリーナー レイコップRN(レイコップ・ジャパン)

ふとんクリーナー レイコップRN

3分間で90%以上のハウスダストを除去

弾力性と摩耗耐久にすぐれたラバー素材を採用した、新開発の「フィンパンチブラシ」が、取りにくい髪の毛やペットの毛までしっかりキャッチ。また、医療現場でも除菌灯として使用されている「UVランプ」で99.9%除菌、ウイルスを除去。3分間で90%以上のハウスダストを除去できます。長さ、太さ、位置なども人間工学に基づいて設計されているので、体に負担のない使い心地です。

18,000円(税別)

賢者のコメント

  • 和田清香

    ダイエットエキスパート

    和田清香

    私のベストアイテム

    紹介画像

    布団にはほこりやダニがかなり潜んでいるという情報を知ってから気になり出しました。これまでも布団乾燥機は使用していたのですが、それだけの手入れでは十分でなく、掃除機でほこりやダニを吸い取らないといけないと知り、購入。吸い込んだほこりなどが見えるので、『こんなにあったんだ!』と、びっくり。きれいになった布団で眠れるので気分がよく、質のいい睡眠にもつながっている気がします。

ブレインスリープピローSTANDARD(ダブルメッシュカバー付き)(ブレインスリープ)

ブレインスリープピローSTANDARD(ダブルメッシュカバー付き)

最先端の睡眠研究から生まれた枕

『スタンフォード式 最高の睡眠』の著者で、睡眠に関するさまざまな研究を30年以上続けてきた西野精治先生開発の枕。枕に熱をため込まないための抜群の通気性、1週間ほど使うとその人の頭にフィットするという計算された3層構造、衛生環境を維持することができる自宅でカンタンに洗浄可能な素材などもこだわり。最先端の睡眠研究に基づいて作られた枕が、睡眠の質を高めます。

30,000円(税別)

賢者のコメント

  • 紹介画像

    1週間ほどで枕が首と頭になじんでくるという点にひかれ、買いました。以前は、睡眠が浅くて悩んでいたのですが、この枕に変えてみたらよく眠れます!
    じつは枕は、ダニが繁殖しやすい場所なんだそう。そのダニは、肌荒れや吹き出ものなどの原因にもなってしまうので、洗えるというのはとてもうれしいポイント! もし、吹き出ものの原因がわからないという人は、枕を変えてみるのもおすすめです。最近は、良質な睡眠が体のためにも、肌のためにも大事!と改めて思うようになり、快眠グッズや寝る前のリラックス法などもいろいろ調べたり、試したりしています。

  • 紹介画像

    『スタンフォード式 最高の睡眠』著者の西野先生が開発した枕です。お仕事がきっかけでこの枕を知ったのですがとてもいいです。寝ることが大好きなので不眠症に悩まされることはないのですが、以前から寝る環境を整えたいと考えていました。睡眠時間は1日の中でも長いので、睡眠環境は大切ですよね。自分にあった枕選びは重要だと思います。枕が軽くて通気性もよく、ひとつの枕で高さが選べるところも気に入っています。サイズが大きめなので、しっかりと首と頭をサポートしてくれますよ。娘もこの枕が好きなので使われていることも多いのですが、たまに子どもと一緒に頭がのっていることもあります(笑)なので、もうひとつ購入しようかなと検討中です!

快眠すやすやサポート賞快眠すやすやサポート賞

グラスサウンドスピーカー LSPX-S2(ソニー)

グラスサウンドスピーカー LSPX-S2

良質な睡眠のお供に美しいスピーカー

住空間に溶け込むコンパクトで安定感のあるデザインと、LEDのやわらかな光に加え、ハイレゾリューション・オーディオ(ハイレゾ)やWi-Fi接続に対応。音と光で、部屋に心地よい空間を作り出します。また、有機ガラス管全体を震わせて音波を発生させる、ソニー独自のスピーカー駆動技術「アドバンスド バーティカル ドライブ テクノロジー」を採用。生演奏のようなリアルでクリアな音色を再現することが可能です。

オープン価格

賢者のコメント

  • 紹介画像

    携帯電話から流れるサウンドでは良質な睡眠を得るのは厳しいな…とブルートゥースで携帯などとリンクするスピーカーを探していました。ほかのサウンドスピーカーなどと比較して迷いましたが、これはランプのような光がゆらめき、癒やしの効果があるという口コミを見てから購入。夜に大好きなジャズを聴きながらストレッチすると最高に癒やされます。朝は、ボサノバやアップテンポな曲を流して気分を上げながら朝食やメール仕事をして出勤すると、体内リズムも整うのでいいなと思って使っています。

sharefun®(シャレフン)もっこふんどし オーガニックコットン(プラスチャーミング)

sharefun®(シャレフン)もっこふんどし オーガニックコットン

最高品質の心地よさと安心素材を使用

締めつけの原因となるゴムを一切使用しない、新感覚のウエア。紐でゆるさを調整できて、体をやさしく包み込み、しめることで心身が解放され、スムーズな寝つきや快適な眠りをサポート。最高級の品質にこだわる3種の生地は、生産者の顔が見える安心・安全性を大切にしています。デリケートな肌の方にもうれしい、赤ちゃんも使えるやさしさのオーガニックコットンを使用。

5,000円(税別)

賢者のコメント

  • 小林麻利子

    眠りとお風呂の専門家

    小林麻利子

    私のベストアイテム

    睡眠用のふんどしです。今までいかに締めつけられていたか、はいてみると、わかります。そけい部とウエストの周辺が開放されるだけで、なんだか全身の力がフワッと抜けるような、そんなイメージです。はいている人にしか、わからないこの感覚。
    最近、スパッツなどで就寝時に体が締めつけられているという人は結構多いのですが、熟睡のキーワードは「開放」です。寝るときの衣類をチェンジするだけで、睡眠の満足度は、ぐっと上がるんじゃないかなと感じます。最近では、夜だけでなく昼間に着用することもあります。冷えを感じる季節だからと、冬はたくさん着込みがちですが、肝心なのは体の内側の血液循環。温められた血液が全身巡ることができるように、締めつけのない下着を着用することが大事です。

ナイトミン 鼻呼吸テープ アロマラベンダーの香り(小林製薬)

ナイトミン 鼻呼吸テープ アロマラベンダーの香り

口呼吸を鼻呼吸に促し、安眠に導く

就寝時に口呼吸をしてしまう人が、寝るときに口に貼ることで鼻呼吸へと促すテープ。口を閉じることで口やのどの乾燥を防ぐことができ、鼻呼吸になることでいびきの音が軽減されるので、安眠へとつながります。肌にやさしい医療用シリコン系粘着剤が使われていて、伸縮性がよく、はがすときも痛くありません。ほのかなアロマラベンダーの香りがリラックス効果ももたらしてくれます。15枚入り。無香料タイプもあり。

オープン価格

賢者のコメント

  • フォーブス弥生

    グルテンフリーライフ協会代表

    フォーブス弥生

    私のベストアイテム

    口とのどの乾燥とウイルスの繁殖を防ぐために購入しました。テープにアロマラベンダーの香りがついているので、睡眠に入るときにリラックスすることができ、熟睡できます。また、医療用素材テープ(シリコンタイプ)が使われているため、肌にやさしいのもうれしいポイントです。寝ている間は、口やのどがどうしても乾燥してしまってウイルスの繁殖が心配なので、とくに乾燥する秋冬の季節は必須アイテムです。最初に使用したときは、自分には合わないと思ってしばらく使っていなかったのですが、今では欠かせないアイテムのひとつになっています。

スーパーディープナイト ホリスティック精油ピローミスト ディープスリープ(THE PUBLIC ORGANIC(ザ パブリック オーガニック))

スーパーディープナイト ホリスティック精油ピローミスト ディープスリープ

精油の力で快適な眠りを導くピローミスト

睡眠専門医、精油専門家、植物療法士が共同開発した、100%植物由来処方の精油ピローミスト。ベッドリネンにひと吹きすれば、精油の芳香成分が嗅覚を刺激。「眠れない」などを引き起こす、自律神経の乱れなどにアプローチし、快適な眠りをサポートします。マジョラムとクスノキの精油をブレンドした「ディープスリープ」は、心地よい甘さと、ウッディ調の香り。眠りが浅い方や、睡眠時間が少ない方におすすめ。

2,800円(税別)

賢者のコメント

  • 岡部美代治

    ビューティサイエンティスト

    岡部美代治

    私のベストアイテム

    紹介画像

    いろいろ考えがまとまらず頭がもやもやして寝つきが悪いときがあります。そのような夜は特にですが、そうでないときでも寝る前にこれを枕にシュッとすれば、気持ちよく寝入ることができます。マジョラムとクスノキの精油は心を落ち着かせる効果があり、香り楽しむことで自然といやされます。香りの強さもちょうどいいし、快眠のための習慣としてこれからも続けて使っていきたいです。

カラダメンテナンス賞カラダメンテナンス賞

ストレッチングボード(アサヒ)

ストレッチングボード

毎日90秒乗るだけの簡単ストレッチ

毎日のからだケアをお手軽に、朝晩90秒乗るだけで第2の心臓と呼ばれるふくらはぎ周りの筋肉を伸ばして足もとすっきり。さらに前屈運動などを組み合わせることで、腰や背中を効果的にストレッチできます。体の硬さに合わせて5~30度までの角度調節が可能。コンパクト設計になっていることから場所もとらないことでありテレビや動画を見ながら使えます。かかとをやさしく包み込む設計になっているため、素足で行ってOK。

9,800円(税込)

賢者のコメント

  • 紹介画像

    腰を痛める原因のひとつにお腹とふくらはぎが固まってしまっているということが考えられます。ふくらはぎに関しては、こちらのボードを使用したところ気持ちよく伸ばすことができました。毎日の習慣づけをするために、お風呂上がりのドライヤーをかける際に、必ずこれに乗って乾かすということを徹底したところ腰痛が解消。腰痛持ちの主人にも同じことをすすめたところ、マッサージや針に行くこともなくなり、腰痛が解消されたようでした。コロナ禍でジムなどにも行きにくく、外出も減ったので適度なストレッチがストレス解消にもなりますよ。毎日のからだケアをお手軽にできました!

ローズテクニーLS(西川)

ローズテクニーLS

2つの働きで、寝るだけで健康に

電位治療と温熱治療という2種類の働きのある家庭用医療機器。「電位治療」は負電位を体に与えることによって頭痛や肩こり、不眠症などをやわらげる効果、「温熱治療」はソフトな温熱で全身を温めて血行をよくすることによって胃腸の働きをよくしたり、筋肉のこりや疲れをとったりする効果が期待できます。寝るだけで健康効果が期待できるというところが魅力的。

150,000円(税別)

賢者のコメント

  • 友野なお

    睡眠コンサルタント

    友野なお

    私のベストアイテム

    紹介画像

    睡眠時間をより健康と美容に役立つ時間に変えたいと思い、今年の夏ごろから使い始めました。子どもの抱っこやリモートの増加で肩がこりやすくなったと感じていたのですが、睡眠中の「電位治療」のおかげで朝の体がこれまで以上にすっきりしている感じがします。寒い夜に「温熱治療」を使うと、ふとんの中に入った瞬間、まるで温泉に入ったときのような心地よさがあり、心身ともにリラックスできます。健康になるために特別な時間を用意しなくても、これを使うだけでいつもの睡眠時間がより健康を育むための充実した時間に変わるところが忙しい私にぴったりだと思っています。お守りのような存在で手放せません。

月経カップ(リングタイプ・ソフト・Sサイズ)(メルーナ)

月経カップ(リングタイプ・ソフト・Sサイズ)

ゴミを出さないから環境にもやさしい

膣内にカップを挿入し、経血をためることができる月経カップ。ナプキンやタンポンが不要なうえに、洗ってくり返し使えます。原料には、審査の厳しいドイツの医療器具や赤ちゃんの哺乳びんの乳首に使用されている低アレルギー性の医療用TPE(熱可塑性樹脂)を採用。柔軟で折りたたみやすいので使いやすいと評判。初心者には取り出しやすいように持ち手部分が輪っかになったリングタイプがおすすめです。

3,600円(税別)

賢者のコメント

  • 生理用品の年間消費量をネットの記事で見て、そのゴミの量に驚愕。エコの観点からも使ってみたいと思い購入しました。最初は使うことに少し不安と戸惑いがありましたが、慣れれば簡単&快適! “タンポンはもう使わない!”という考えに変わりました。すでに使っていた友人から『最初から大きいサイズを使ったら、挫折してしまった』と聞いていたので、私はSサイズを購入。これから始めてみたい!という人も、まずはSサイズから挑戦するのがいいと思います。