101～200kcal
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女性ホルモンアップ！小松菜とみかんの豆乳スムージー
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- 117kcal
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鉄分たっぷり！きなことごまの豆乳わらびもち
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- 178kcal
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満腹感が増す押し麦入りでダイエットに◎！にんじんと押し麦入りコンソメスープ
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- 167kcal
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まぐろとひじきの納豆あえ
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- 148kcal
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ジンジャーココア
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- 149kcal
- 主材料
- ココア
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黒ごまミルクココア
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- 146kcal
- 主材料
- ココア
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かまぼこミルフィーユ
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- 196kcal
- 主材料
- かまぼこ
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ちくわの磯辺焼き
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- 123kcal
- 主材料
- ちくわ
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切り干し大根のかき揚げ
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- 172kcal
- 主材料
- 切り干し大根
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切り干し大根と春菊のお焼き
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- 167kcal
- 主材料
- 切り干し大根
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