201～300kcal
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ひじき煮入り揚げぎょうざ
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- 284kcal
- 主材料
- ひじき
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紅茶のオムレツケーキ
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- 261kcal
- 主材料
- 紅茶
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ほたてとセロリのこくうま炒め
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- 238kcal
- 主材料
- ほたて
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鶏手羽先ときのこのトマトうまみ煮
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- 269kcal
- 主材料
- 鶏手羽先
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手羽先フルーツソース
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- 245kcal
- 主材料
- 鶏手羽先
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手羽先の七味焼き
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- 201kcal
- 主材料
- 鶏手羽先
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そぼろ豆腐ごはんの野菜あんかけ
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- 285kcal
- 主材料
- 豆腐
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バナナラッシー
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- 259kcal
- 主材料
- バナナ ヨーグルト
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えびのマスタードクリームソテー
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- 277kcal
- 主材料
- えび
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鶏むね肉のゆでしゃぶ梅ダレ
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- 212kcal
- 主材料
- 梅干し
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