401～500kcal
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和風カナッペ
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- 495kcal
- 主材料
- 食パン
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ツナとみょうがのガーリックスパゲッティ
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- 488kcal
- 主材料
- ツナ缶 にんにく スパゲッティ
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オーブン焼きジャンボハンバーグ
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- 486kcal
- 主材料
- にんじん たまねぎ じゃがいも
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油揚げとひき肉のとんカツ風
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- 482kcal
- 主材料
- たまねぎ 油揚げ 豚ひき肉
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梅としらすのさっぱりそうめん
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- 474kcal
- 主材料
- 梅干し 青じそ しらす
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油揚げのチーズ入りフライ
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- 474kcal
- 主材料
- 油揚げ ウインナーソーセージ ピザ用チーズ
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うなぎちらし
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- 471kcal
- 主材料
- うなぎ
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牛肉と豆腐の甘辛すきやき煮
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- 467kcal
- 主材料
- 牛肉
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鶏肉とれんこんのクリーム煮
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- 466kcal
- 主材料
- たまねぎ 鶏もも肉 しめじ
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白菜豚バラ鍋
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- 464kcal
- 主材料
- 白菜 豚バラ肉
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