FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

    • トマトとカマンベールチーズのブルスケッタ風の完成イメージ
    カロリー
    273kcal
  1. 材料(2人分)
    基本の大豆粉パン
    12等分したものを4枚
    プチトマト
    4~5個
    パセリ(みじん切り)
    大さじ1
    塩・こしょう
    少々
    オリーブ油
    小さじ1
    カマンベールチーズ
    1/2個(60g)
    ※基本の大豆粉パンのつくり方はコチラ

作り方

  1. 1
    プチトマトは半分から4等分に切る。ボウルにプチトマトとパセリのみじん切りを入れ、塩、こしょう、オリーブ油を加えて混ぜ合わせる。
  2. 2
    カマンベールチーズをくし形に切る。
  3. 3
    基本の大豆粉パンの上に、(1)と(2)をのせ、オーブントースター(900~1000W)でチーズが少し溶けてこんがり色づくまで、5~6分焼く。
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  1. 大豆粉

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