FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

    • 納豆ときのこのとろみ汁
    カロリー
    92kcal
  1. 材料(1人分)
    まいたけ、えのきたけ
    合わせて50g
    納豆
    1パック(40g)
    納豆のたれ(添付のもの)
    1パック分
    しょうゆ
    少々
    万能ねぎ
    少々

作り方

  1. 1
    まいたけは手でほぐす。えのきたけは根元を切り落とし、長さを半分に切ってほぐす。
  2. 2
    マグカップに(1)と万能ねぎ以外の材料と水1カップを入れ、ふんわりラップをして電子レンジで1分30秒加熱する。
  3. 3
    一度取り出してかき混ぜ、再び、ふんわりラップをして30秒加熱し、万能ねぎを小口切りにして加える。
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  1. えのきだけ
  2. スープ
  3. まいたけ
  4. 納豆

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