スープ・鍋のレシピ
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満腹感が増す押し麦入りでダイエットに◎！にんじんと押し麦入りコンソメスープ
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- 167kcal
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食べるかぼちゃの和だしスープ
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卵と野菜のふわトロスープ
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- 154kcal
- 主材料
- 卵 野菜
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豆野菜の雑穀だんご汁
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- 316kcal
- 主材料
- 野菜 雑穀
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じゃがいもとチキンのトマトペンネスープ
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- 352kcal
- 主材料
- 野菜
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納豆とキムチのみそ汁
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- １人分97kcal
- 主材料
- 納豆
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豆腐だんごのとろとろ豆乳シチュー
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- １人分 249kcal
- 主材料
- 豆腐
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キャベツのみそ汁
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- 66kcal
- 主材料
- えのき氷
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ひじきと根菜のミネストローネ
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- 192kcal
- 主材料
- ひじき
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ほたてとほうれんそうのあっさりクリームシチュー
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- 356kcal
- 主材料
- ほたて
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