Recipe

糖質制限レシピ

過剰な糖質の摂取は体内に脂肪をたくわえる原因に。そこで効果的なのが糖質制限。ごはんやパン、麺類などの炭水化物を他の食材で代用した、糖質制限レシピをご紹介！

1. にんじん
2. しらたき
3. 牛肉
4. 絹さや
5. ベーコン
6. おから
7. ごはん
8. 大豆
9. トマト
10. たまねぎ

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