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Recipe

糖質制限レシピ

過剰な糖質の摂取は体内に脂肪をたくわえる原因に。そこで効果的なのが糖質制限。ごはんやパン、麺類などの炭水化物を他の食材で代用した、糖質制限レシピをご紹介!

  1. にんじん
  2. しらたき
  3. 牛肉
  4. 絹さや
  5. ベーコン
  6. おから
  7. ごはん
  8. 大豆
  9. トマト
  10. たまねぎ

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