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    • コップにヨーグルトとドライフルーツのスムージ
    カロリー
    231kcal
  1. ヨーグルトとドライフルーツのスムージー

    材料(2人分)
    プレーンヨーグルト
    300g
    牛乳
    50ml
    ドライプルーン
    4個
    ドライアプリコット
    4個
    はちみつ
    大さじ1

作り方

  1. 1
    材料をすべてミキサーに入れてなめらかになるまでかくはんし、グラスに注ぐ。
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  1. ヨーグルト
  2. 牛乳
  3. ドライフルーツ
  4. スムージー
  5. プルーン
  6. アプリコット

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