小松菜のファイトスムージー

作り方

1. 1

   にんじんは皮をむかず小さめの乱切りにする。トマトは２～３cm角に切る。小松菜は根を落とし、３cm幅に切る。パイナップルは実だけを小さめに切る。

2. 2

   ミキサーに（１）、レモン汁をしぼり、水60cc（分量外）を入れ、かくはんしたら完成。