FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

    • トマトのサワースムージーの完成イメージ
    カロリー
    62kcal
  1. 材料(2人分)
    プチトマト
    4個
    春菊
    1/4束
    パイナップル
    1/4個
    オレンジ
    1/2個
    レモン汁
    適宜

作り方

  1. 1
    プチトマトは半分に切る。春菊は根を落とし、3cm幅に切る。パイナップルとオレンジは皮をむき、小さめに切る。
  2. 2
    ミキサーに(1)、レモン汁をしぼり、水60cc(分量外)を入れ、かくはんしたら完成。
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