Recipe 23 お気に入りに入れる 豆腐スムージー カロリー 104kcal 材料(1人分) 絹ごし豆腐 1/3丁 プレーンヨーグルト 90g 牛乳 60cc 冷凍フルーツ 160ｇ 作り方 1豆腐は水でさっと洗う。 2ミキサーに豆腐と残りの材料を加えてかくはんし、グラスに注ぐ。冷凍フルーツは、ラズベリー、ブルーベリー、いちごなど、好みのものを使う。 この記事が気に入ったら「いいね！」しよう フォロー フォロー メルマガ チャンネル登録 Share Share お気に入り23 関連キーワード 豆腐 ヨーグルト 関連レシピ ジンジャーココア 164 黒ごまミルクココア 167 ローズヒップしょうが紅茶 162 フレッシュハーブティー 19 食材から探す パスタのレシピ(2品) 調味料(4品) 野菜料理のレシピ(184品) 肉料理のレシピ(86品) 魚料理のレシピ(37品) 卵料理のレシピ(15品) パスタ・麺類のレシピ(38品) ごはんもののレシピ(25品) パンのレシピ(13品) スープ・鍋のレシピ(85品) 大豆を使ったレシピ(57品) 海藻を使ったレシピ(16品) きのこ料理のレシピ(22品) お菓子のレシピ(63品) ドリンクのレシピ(38品)
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