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    • きゅうりのさわやかヨーグルトスムージーの完成イメージ
    カロリー
    81kcal
  1. 材料(2人分)
    きゅうり
    1/2本
    りんご
    1/2個
    プレーンヨーグルト
    100ml
    100ml
    はちみつ
    小さじ1~2

作り方

  1. 1
    きゅうりは洗ってひと口大に切る。りんごは洗って芯を除き、皮ごとひと口大に切る。
  2. 2
    ミキサーにすべての材料を入れ、かくはんする。
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