FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

    • バナナラッシーの完成イメージ
    カロリー
    259kcal
  1. 材料(1人分)
    バナナ
    1本
    プレーンヨーグルト
    100g
    ひとつかみ
    サイダー(または炭酸水)
    1/3カップ

作り方

  1. 1
    バナナは皮をむいてひと口大にちぎり、ヨーグルト、氷とともにミキサーにかける。
  2. 2
    (1)にサイダーを加え混ぜ、グラスに注ぐ。
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  1. バナナ
  2. ヨーグルト

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