スイカのスムージー

作り方

1. 1

   スイカは果肉を切り取ってひと口大に切り、種を取り除き、ポリ袋などに入れて冷凍する。

2. 2

   凍った（１）、冷凍ミックスベリー、牛乳をミキサーにかけてなめらかにし、グラスに注ぐ。