FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

    • ローズヒップしょうが紅茶の完成イメージ
    カロリー
    37kcal
  1. 材料(1人分/約3杯分)
    紅茶
    小さじ1
    ローズヒップ
    小さじ1(砕いたもの)
    クミン
    小さじ1/2
    しょうが(生)
    うす切り3枚

作り方

  1. 1
    小鍋に材料を入れてお湯300mlほどをそそいで中火にかける。
  2. 2
    沸騰したら20秒ほど弱火で煮て、火を止めて茶こしでこして飲む。(胃酸過多の人はローズヒップは除く)
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