FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

    • えびピザの完成イメージ
    カロリー
    64kcal
  1. 材料(4人分)
    えび(大)
    8尾
    塩・こしょう
    各少量
    1個
    ピーマン
    適量
    ピザソース
    大さじ4
    ピザ用チーズ
    20g

作り方

  1. 1
    えびは殻をむかずに背側から切り込みを入れ、背わたをとって開き、塩・こしょうをふる。
  2. 2
    卵はゆでてみじん切りにし、ピーマンは小さめの星型で型抜きをする。
  3. 3
    えびにピザソースを塗り、(2)とチーズをのせ、天板に並べてオーブントースターで5~6分焼く。
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