FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

    • れんこんとハムのトロトロチーズ焼き
    カロリー
    156kcal
  1. 材料(2人分)
    れんこん
    150g
    裂けるチーズ
    1本
    ハム
    2枚
    サラダ油
    小さじ1
    黒こしょう
    少々(※あらびきがおすすめ)

作り方

  1. 1
    れんこんは皮をむいて4~5mmの薄切りに。大きいものは半月に切る。チーズは細く裂き、ハムを千切りにする。
  2. 2
    フライパンに油をしき、れんこんを並べて焼く。透き通り、両面がこんがりしたらOK。
  3. 3
    (2)を耐熱皿に並べ、上にチーズとハムをのせ、黒こしょうをかけてオーブントースターで4~5分焼く。
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