FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

    • 雑穀小にぎりの完成イメージ
    カロリー
    50kcal
  1. 材料(1合:11個分)
    白米
    1合
    雑穀ミックス
    1袋(30g)
    少々

作り方

  1. 1
    白米をとぎ、炊飯器の目盛りどおりに水を加える。雑穀ミックスと水1/5カップを加え、軽くかき混ぜ、いつも通りに炊く。
  2. 2
    炊きあがったごはんに塩を混ぜ、小さく丸めて(30g)おにぎりにする。
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  1. 雑穀

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