さけと香味野菜のひんやり麦茶漬け

作り方

1. 1

   きゅうりは薄切りにして塩もみし、水けを絞って、せん切りにしたしその葉とみょうがとともに混ぜる。

2. 2

   器に雑穀ごはんの小にぎりを入れ、（１）、さけフレーク、おろししょうがの順にのせ、冷やした麦茶を注ぎ入れる。