Recipe 86 お気に入りに入れる オクラ納豆韓国風 カロリー 160kcal 材料(2人分) オクラ ６本 [A]オリーブオイル 小さじ２ [A]コチュジャン 小さじ２ [A]すりごま 小さじ２ [A]酢 小さじ２ 小粒納豆 １パック 作り方 1オクラはヘタをそぎとってゆで、小口に薄く切る。 2Aを合わせる。 3納豆、オクラ、（２）を合わせ混ぜる。 この記事が気に入ったら「いいね！」しよう フォロー フォロー メルマガ チャンネル登録 Share Share お気に入り86 関連キーワード 納豆 関連レシピ 婦人科トラブル改善＆骨を丈夫に！厚揚げのピザ風 1038 肌の乾燥・シワ予防に「坦々豆腐」 152 ヘルシー豆腐いなり 103 豆腐お好み焼き 166 食材から探す お菓子のレシピ(64品) きのこ料理のレシピ(22品) ごはんもののレシピ(30品) スープ・鍋のレシピ(87品) ドリンクのレシピ(40品) パスタ・麺類のレシピ(39品) パンのレシピ(14品) 卵料理のレシピ(15品) 大豆を使ったレシピ(59品) 海藻を使ったレシピ(16品) 肉料理のレシピ(86品) 野菜料理のレシピ(190品) 魚料理のレシピ(38品)
カロリー 160kcal 材料(2人分) オクラ ６本 [A]オリーブオイル 小さじ２ [A]コチュジャン 小さじ２ [A]すりごま 小さじ２ [A]酢 小さじ２ 小粒納豆 １パック 作り方 1オクラはヘタをそぎとってゆで、小口に薄く切る。 2Aを合わせる。 3納豆、オクラ、（２）を合わせ混ぜる。
