- Recipe
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ヘルシー豆腐いなり
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- カロリー
- 1人分 206kcal
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- 材料(つくりやすい分量・4人分)
- <スイーツ豆腐>
- ・木綿豆腐
- 1丁
- ・スリムアップシュガー
- 3本
- ・めんつゆ
- 大さじ1と1/2
- きゅうり
- 1/2本
- いなりずし用の味つけ揚げ
- 12枚
- きざみのり
- 少々
- 酢
- 少々
作り方
- 1
- スイーツ豆腐をつくる。トレーに豆腐をのせ、スリムアップシュガーとめんつゆを合わせてかけ、豆腐をひたす。
- 2
- (1)を揚げの大きさに合わせて切る。きゅうりはななめ薄切りにする。
- 3
- (2)を揚げの中に入れ、きざみのりをのせ、酢をかける。
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