FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

    • 塩ヨーグルト
    カロリー
    93kcal
  1. 材料(つくりやすい分量分)
    プレーンヨーグルト
    1パック(450ml)
    小さじ2

作り方

  1. 1
    プレーンヨーグルト(低脂肪タイプでもOK)に塩を加える。
  2. 2
    スプーンなどでよく混ぜればできあがり。ふたつきの容器に入れて、冷蔵庫で10~14日保存が可能。
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  1. ヨーグルト
  2. 乳製品

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