FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

    • キャラメルバナナwithアーモンドの完成イメージ
    カロリー
    185kcal
  1. 材料(2人分)
    バナナ
    2本
    スライスアーモンド
    30g
    グラニュー糖
    80g
    大さじ1
    バター(食塩不使用)
    10g

作り方

  1. 1
    スライスアーモンドは、オーブントースターでこんがり焼き(焦げないように気をつけて)、バットに広げてさます。
  2. 2
    バナナは皮をむき、長さを4等分に切る。
  3. 3
    フライパンにグラニュー糖を入れ、分量の水を加えて中火にかける。グラニュー糖が溶けて濃い茶色に色づいたら、バターを加えて溶かし、風味をつけて火を止める。
  4. 4
    (2)を(3)に加えて全体にからめ、(1)のバットにのせてアーモンドをつけ、ひっくり返して器に盛る。
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