FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

    • チョコ&バナナムースの完成イメージ
    カロリー
    304kcal
  1. 材料(2人分)
    バナナ
    1と1/2本
    板チョコレート
    70g
    生クリーム
    3/4カップ
    砂糖
    小さじ1

作り方

  1. 1
    バナナ1本は、皮をむいてフォークの背でつぶす。チョコレート50gを細かく刻んでボウルに入れ、湯せんにかけて溶かす。そこに、つぶしたバナナを加えて混ぜる。
  2. 2
    別のボウルに生クリーム1/2カップと砂糖を入れ、八分立てに泡立てる。それを(1)に加えて、よく混ぜる。器に盛って、冷蔵室で1~2時間冷やす。
  3. 3
    チョコレート20gはスプーンなどで削り、生クリーム1/4カップはもったりと泡立てる。バナナ1/2本は食べやすく切り、それぞれ(2)に飾る。
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