- Recipe
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80
おからのミニホットケーキ
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- カロリー
- 324kcal
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- 材料(2人分)
- 卵
- 1/2個
- 牛乳
- 1/2カップ
- おから(生)
- 50g
- ホットケーキミックス
- 70g
- <おから生クリーム>
- 生クリーム
- 40g
- 砂糖
- 大さじ1
- おから(生)
- 20g
- ブルーベリー、ミント(あれば)
- 各適量
作り方
- 1
- ボウルに卵を溶き、牛乳、おからを加えて混ぜる。
- 2
- (1)にホットケーキミックスを入れて手早く混ぜる。
- 3
- 温めたフライパン(フッ素樹脂加工)に、(2)をおたまで流し入れ、丸く形づくる。表面にプツプツと穴があいたら裏返し、焼き色がつくまで焼く。
- 4
- ボウルに生クリーム、砂糖を入れて混ぜ、角がおじぎをする手前のところで、おからを加えて混ぜる。
- 5
- 皿に(3)を並べて(4)を添える。あればブルーベリー、ミントを飾る。
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