FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

    • とろりん豆腐花の完成イメージ
    カロリー
    147kcal
  1. 材料(1人分)
    [A]牛乳
    大さじ2
    [A]杏仁霜*
    大さじ1と 1/2
    [A]砂糖
    大さじ1
    絹ごし豆腐
    100g
    くこの実
    好みで少々
    *杏仁霜は杏仁豆腐の素。製菓材料店などで購入できます。

作り方

  1. 1
    マグカップにAを入れてよく混ぜ合わせる。
  2. 2
    豆腐はスプーンですくって(1)に加える。
  3. 3
    (2)にぴっちりラップをして電子レンジで2分~2分30秒加熱する。好みでくこの実を飾る。
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