- Recipe
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梅ドレッシング
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- カロリー
- 97kcal
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酸っぱさがカギ！
レプチンの分泌を促す梅干を使用したドレッシング。作り置いて、サラダなどにかけてみて！
- 材料(２～３人分)
- 梅干し
- ２個
- しょうゆ
- 大さじ1/2
- ごま油
- 小さじ1/2
- 砂糖
- 小さじ２
- 酢
- 大さじ２
- だし汁
- 50ml
- いり白ごま
- 小さじ２
作り方
- 1
- 梅をたたき、しょうゆとごま油と砂糖をよく混ぜる。
- 2
- （1）に酢を混ぜながら加え、だし汁で①をのばし、いりごまを混ぜる。
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