アボカドのクリーミースムージー

作り方

1. 1

   トマトは3㎝角切る、小松菜は根を取り、3㎝幅に切る。アボカドは実だけを取りだし、2㎝角に切る。リンゴは皮をむかずに小さめに切る。

2. 2

   ミキサーに（1）、レモン汁をしぼり、水60㏄（分量外）を入れ、かくはんしたら完成。