FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

    • 豆乳ごまきなこだれ
    カロリー
    (大さじ1)44kcal
  1. 材料(つくりやすい分量分)
    [A]すり白ごま
    大さじ2
    [A]きなこ
    30g
    [A]しょうゆ
    大さじ1
    [A]はちみつ
    大さじ1/2
    無調整豆乳
    大さじ3
    ラー油
    小さじ1/2

作り方

  1. 1
    ボウルにAを入れてよく混ぜ、豆乳を加えてよく混ぜる(好みの硬さになるよう、豆乳の量は調整してください)
  2. 2
    ラー油を加えてよく混ぜる。
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  1. ごま
  2. 豆乳

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