FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

    • ポテトオニオンサラダの完成イメージ
    カロリー
    115kcal
  1. 材料(2人分)
    たまねぎ
    1個
    ピーマン
    1個
    にんじん
    1/2本
    塩味のポテトチップス
    1/3袋
    マヨネーズ
    大さじ2
    塩、こしょう
    少量

作り方

  1. 1
    たまねぎは薄切りにして水にさらし、水けをよくきる。
  2. 2
    ピーマンは種とへたを除いてせん切りにし、にんじんもせん切りにする。
  3. 3
    (1)と(2)を合わせてマヨネーズであえ、ポテトチップスを砕いて加え、塩、こしょうで味を調える。

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