- Recipe
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ヨーグルトドレッシングの野菜サラダ
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- カロリー
- １人分122kcal
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- 材料(2人分)
- キャベツ
- ２枚
- にんじん
- 40ｇ
- きゅうり
- 1/2本
- 塩
- 少々
- ホールコーン（缶詰）
- 50ｇ
- プレーンヨーグルト
- 150ｇ
- [A]レモン汁
- 大さじ１
- [A]オリーブ油
- 小さじ２
- [A]砂糖
- ひとつまみ
- [A]塩、こしょう
- 各少々
作り方
- 1
- キャベツ、にんじん、きゅうりはせん切りにし、ボウルに入れて塩をふり、10分ほどなじませてから混ぜる。
- 2
- （１）の水けをしっかりしぼり、ホールコーンを加えて混ぜ合わせ、器に盛る。
- 3
- ヨーグルトの水けをきって＜A＞と混ぜ合わせ、（２）に添えてかけて食べる。
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