FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

    • キャベツの芯のお好み焼き
    カロリー
    184kcal
  1. 使いきり料理の決定版

    材料(-人分)
    キャベツの芯
    200g
    [A]小麦粉
    100g
    [A]水
    カップ1
    [A]紅しょうが
    20g
    [A]卵
    1個
    サラダ油
    適量
    [B]中濃ソース
    適量
    [B]マヨネーズ
    適量
    [B]削り節
    適量

作り方

  1. 1
    キャベツは生なら薄切りにし、冷凍なら解凍してからうす切りし、Aと混ぜる。
  2. 2
    フライパンにサラダ油をひいて(1)を丸く流し入れ、両面をこんがり焼いて火を通し、Bをかける。
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関連キーワード

  1. キャベツ
  2. 小麦粉

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