■プロ実演のワークアウトを見ながら筋トレ！ トップ画面を開くと「腹筋のすべて」「背筋力」「完全なコア強度」の３つのコースが表示されるので、自身が鍛えたいワークアウトを選択します。次に筋トレする時間を「５分～60分」の間で … 続きを読む 動画でわかる！本格的エクササイズアプリ「アブ・コアSworkit－シックスパック腹筋」