だんだんと記録が伸びるのが楽しいアプリ「30 Days Plank」 アプリを起動すると、トップページには「トレーニング開始」「新記録」という２モードが表示。プランクの正しい姿勢がシルエットになっている「トレーニング開始 … 続きを読む 筋トレの王道「プランク」を強化！ トレーニングが続かない人におすすめのアプリ「30 Days Plank」