使ってよかった編
その他主食部門
ブランパン（ローソン）
食物繊維が豊富で糖質が少ないパン
食物繊維が豊富な食材として、ブラン（穀物の外皮）を使用し、糖質量とカロリーを抑えています。シンプルなブランパンは、2個食べても糖質はたったの4.4g。食物繊維11ℊ、たんぱく質10gもとれる食品です。
公式ホームページはこちら
ブランパン 2個入り 1個当たり65kcal ￥120（税込）
ブランパンの人気のヒミツ
- カロリーを抑えた食物繊維が豊富なブラン
- 小麦粉に比べ、ブランは糖質量が少なく、食物繊維などの栄養成分を多く含んでいます。さらに、たんぱく質は2個で10g摂取できるほか、鉄分やマグネシウム、カルシウムなども含まれています。
- 幅広いラインナップから選べるおいしさ
- ローソンのブランシリーズには、季節によって楽しめるランチに選びたいお惣菜パンから、「ブランのバタースティック 2本入」「ブランのドーナツ」といった定番の菓子パンなど幅広い商品がラインナップ。
- 受賞コメント
- ローソンでは2012年よりブランパンを販売し、健康的な食事を気遣うお客様を中心にご好評いただき、シリーズ累計2億3,000万個以上を販売しています。“よりおいしくて健康的な”ブランパンを提供するために、ブランパンシリーズのリニューアルを今後も積極的に進めてまいります。（ローソン 広報ご担当者さま）
読者のおすすめコメント
- 体にやさしく、とても食べやすいので、体型が気になり出したらブランパンを利用しています。（A.Sさん）
- ローソンのブランパンはたんぱく質がとれるし、糖質が控えめなのにおいしくて、すごい！（みーさん）
糖質0g麺（紀文）
-
おからパウダーとこんにゃく粉でつくられた糖質0gのヘルシー麺。1袋でレタス約3個分の食物繊維がとれます。つるつる＆のどごしのよい食感がこれからの暑い季節にピッタリ！卵・小麦不使用。180ℊ当たり18kcal ￥145
公式ホームページはこちら
マンナンヒカリ（大塚食品）
-
お米に混ぜて炊くだけで糖質やカロリーがカット、食物繊維が摂取できる米粒状加工食品。見た目もボリュームもいつものごはんと変わらないのが◎。
公式ホームページはこちら
525gスティックタイプ（75g×７袋） 188kcal（１袋当たり）￥1,000