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第４回【腸活部】人には聞きづらい“おなら”や“お腹のハリ”のケア方法

ヘルスケア

山口トキコ

便秘に悩んでいる、なんとなくいつもお腹が痛い、お腹が張ってつらいことがある、やる気が起こらないなど、生活全体が、お腹の調子に左右されてしまう人は多いのではないでしょうか。お腹にふれることで腸の表情を感じ取り、バラバラになった腸と心を丁寧に整える “腸律師”小澤かおりさんの目には、そんな私たちの腸の不調は、どのように映っているのでしょうか。第３回腸活部の今回は、“不調と不腸の関係性と、「腸律的」腸活の仕方”をテーマに、不腸を整える食事のお話とセルフケアの方法を教えていただきます。

DATE: 2022.08.22 20:00～20:45

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「FYTTE Instagram LIVE」魅せるうしろ姿をつくろう！背中and腰まわりトレーニング（全5回）

フィットネス

Rie

毎週火曜日20時から１時間行っているインスタライブは、毎月「お腹やせ」「全身やせ」「肩こり解消」などテーマを変えて、毎週異なるトレーニングメニューにチャレンジしていきます。６月のテーマは、みなさんからご要望の多かった、夏までにムダな脂肪とさよなら！滝汗全身トレーニング！担当してくれるフィットネストレーナーのRieさんの明るく元気な声掛けといっしょに、みなさんのコメントやリアクションで盛況＆成長中のインスタライブです！　初参加の人も大歓迎♪ 運動好きな方も運動習慣をつけたい方もみなさん一緒に楽しい時間を過ごしましょう！

DATE: 2022.08.23 20：00～21：00

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【８月ボディメイク部】ハワイの景色をイメージしながら、フラの世界を味わおう！（全４回）

フィットネス

江原るみ

「FYTTEボディメイク部」は、運動習慣を身につけ、みなさんで楽しく体を動かす部活動です。毎月のテーマを決め、週１回のペースで活動していきます！ひとりでは続けられない、家だとやる気が起きない、運動初心者で何をすればいいかわからない… そんな人は、ぜひボディメイク部に入部して、一緒に体を動かしましょう♪

DATE: 2022.08.24 20:00～21:00

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アンジェラ・磨紀・バーノン

ヨガスペシャリスト

プロサーファー、モデル。日本人の母とアメリカ人の父の間に生まれ、18歳まで日本で育ち、その後ハワイに...

ダイエットコーチ EICO

ダイエットコーチ

日本初のダイエットコーチとして、マンツーマンで700人以上のダイエットを指導。自身も21歳のとき、4...

岡江美希

美容研究家

元ミスユニバース公式コーチ、ニューハーフ美容研究家。全国での講演会やブログ、SNS等で美の秘訣を発信...

小山圭介

ダイエットトレーナー

ダイエットトレーナー＆メンタルコーチ。これまで２万人以上にダイエット指導を行う。メンタル・食事・運動...

鈴木きよみ

足のひと

足のひとⓇ（足裏研究家）鈴木きよみクリニカルサロン　代表セラピスト癒しと温かな手の学校　校長...

友野なお

睡眠コンサルタント

睡眠コンサルタント /産業心理カウンセラー。株式会社SEA Trinity代表取締役。千葉大学...

小田ゆき

アロマライフデザイナー

アロマテラピーやメディカルハーブを学び「アロマで暮らしをもっと“ステキ”に」がコンセプトのWebマガ...

橋本ワコ

スポーツビューティ・アドバイザー

スポーツビューティ・アドバイザー。一般社団法人日本スポーツビューティ協会代表理事。パーソナルスタイ...