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【12月ボディメイク部】1年の終わりに体をリセットして整える！ピラティスフィットネス（全３回）

フィットネス

Yumi

12月のボディメイク部は、今年1年がんばった自分の体を労りながら体を動かせる「ピラティスフィットネス」がテーマです！ピラティスというと、ハードそう…むずかしそう…と感じる方もいらっしゃるのでは。今回は、姿勢やこり改善、骨盤や背骨などにアプローチして体のゆがみや疲れをリセットしていく内容をメインに行っていきます。ピラティスが初めての方も大歓迎です！

DATE: 2022.12.07 20:00～21:00

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効率よく家中ピカピカ！プロに教わる『大掃除テクニック』

ライフスタイル

山崎由香

一年の締めくくりに大掃除で家中スッキリキレイにしたい！しかし、忙しいとまとまった時間をとるのが難しかったり、普段掃除をしていない場所はこびりついた汚れが落ちづらかったりと、なかなか思い通りに掃除ができないこともありますよね。そんなときは、時短＆効率的なプロのテクニックを参考にしてみませんか？

DATE: 2022.12.08 20：00～21：00

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第８回　試してみたらどうだった？～年末腸活おしゃべり会～

ヘルスケア

2022年５月より始まったFYTTE腸活部。便秘を改善するために、腸内環境を整えるために、みなさんも今年１年、いろいろな試みを行ってきたのではないでしょうか。今回の腸活部では、今までの部活動を振り返りながら、自由におしゃべりをしていけたらと思っています。もちろん、過去の内容にかかわらず、これから試してみたい腸活や気になっていること、今年の腸にまつわる発見（？）など、なんでもOK。ご参加お待ちしています！

DATE: 2022.12.16 20:00～21:00

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今年１年を振り返りトーク！FYTTEオンライン忘年会

ダイエット

2022年も「Fan！Fun！FYTTE」ではさまざまなオンラインクラスを企画してきました。こんな企画が楽しかったな、こんな企画もやりたかったな、など思い返すといろんなエピソードが溢れてきます。そんなFYTTE編集部員が集まり、今年１年を振り返ってトークをする忘年会を開催します！

DATE: 2022.12.22 20：00～21：30

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アンジェラ・磨紀・バーノン

ヨガスペシャリスト

プロサーファー、モデル。日本人の母とアメリカ人の父の間に生まれ、18歳まで日本で育ち、その後ハワイに...

ダイエットコーチ EICO

ダイエットコーチ

日本初のダイエットコーチとして、マンツーマンで700人以上のダイエットを指導。自身も21歳のとき、4...

岡江美希

美容研究家

元ミスユニバース公式コーチ、ニューハーフ美容研究家。全国での講演会やブログ、SNS等で美の秘訣を発信...

小山圭介

ダイエットトレーナー

ダイエットトレーナー＆メンタルコーチ。これまで２万人以上にダイエット指導を行う。メンタル・食事・運動...

鈴木きよみ

足のひと

足のひとⓇ（足裏研究家）鈴木きよみクリニカルサロン　代表セラピスト癒しと温かな手の学校　校長...

友野なお

睡眠コンサルタント

睡眠コンサルタント /産業心理カウンセラー。株式会社SEA Trinity代表取締役。千葉大学...

新井基洋

医師

北里大学医学部卒業。横浜市立みなと赤十字病院めまい・平衡神経科部長。日本耳鼻咽喉科学会耳鼻咽喉科専門...

小田ゆき

アロマライフデザイナー

アロマテラピーやメディカルハーブを学び「アロマで暮らしをもっと“ステキ”に」がコンセプトのWebマガ...