2026年のヘルスケアトレンドを紹介する「FYTTEウェルネスデイ」

５月16日（土）に開催した「FYTTEウェルネスデイ2026」は、FYTTE編集部が今年注目するヘルスケア商品やサービスを見て・聞いて・知って・試せる体感型イベントです。「ウェルネス」とは心や体、環境を輝かせるために選択したい生活習慣やプロセスのこと。そのイベント名に合わせて、今回は「動く私」と「休む私」をテーマに、オン・オフを切り替えるヒントをヨガやサービスなどがさまざまな切り口から提案されました。

昼の部は、京乃ともみ先生による「デイリーアクティブヨガ」

昼の部では、ヨガインストラクターの京乃ともみさんが登壇。呼吸と動作の連動によって体を温め、可動域と集中を高めることを目的とした「アクティブヨガ」をレクチャーしてくれました。

「ヨガを通して健康になったり、幸せになったり、笑顔になってくれるのが、私にとってのやりがい。楽しんでいる気持ちをすごく大切にしてほしいなと思います」という京乃さんのメッセージから、ヨガレッスンがスタート。

ステージのスクリーンには、自然の風景や、木々の緑、空が映し出され、さながら屋外で行うヨガの趣。自然を感じながら行うヨガは、動作をスムーズにする肩甲骨の動きから始まり、股関節まわりの柔軟性を高めるヨガ、体幹を鍛えるヨガと続きます。なかには息が上がるようなダイナミックな動きもあり、脂肪燃焼も期待できるほか、クライマックスでは２人で行うペアワークの提案も。意外性のあるヨガに会場は大いに賑わいを見せました。

約50分にわたるセッション後は、爽快感もたっぷり。会場のみなさんの笑顔からも前向きなエネルギーが満ちているのを感じとれました。

夕方の部は、山本華子先生による「暗闇リラックスヨガ」

そして夕方の部では、ウェルネスケアトレーナー・山本華子さんが登壇。会場の照明を落とした薄暗い空間のなか行う「暗闇リラックスヨガ」をレクチャーしてくれました。 

「みなさん過緊張の人が多いと感じています。何かを足していくことも大切ですが、それと同じくらいゆるめることも大切。過緊張のまま寝ても、しっかり疲れが取れないこともあるので、とくに休息の要となる睡眠前は、体の緊張を解くことを心掛けましょう」と山本さん。 

緊張を解く具体的な方法として、寝る直前には深く考えこまない、シリアスな内容の仕事のメールは翌朝に見る、などが提案されました。 

そしてお楽しみのヨガのセッションは、マッサージやタッピングで体の不調になりやすいトリガーポイントをほぐしたり、温めたりしながら過緊張をほぐすことからスタート。そして、安眠を誘うリラックスヨガのシークエンスと続きます。スクリーンには夜空、星空などの映像がいっぱいに映し出され、ムードも満点。ヒーリングミュージックが流れる心地よい空間のなか、体・頭・心をリラックス状態へ整えるひとときを体感できました。 

Dr.マイケル・リーさんによる「大人世代がとり入れたい“スローエイジング”習慣でいつまでも自分らしく！」

健康セミナーでは、レイコップの代表で、医師でもあるマイケル・リーさん、そして塩森さんが登壇。ヨガインストラクターの京乃ともみさんも交えて「大人世代がとり入れたい“スローエイジング”習慣でいつまでも自分らしく！」をテーマに、トークセッションが行われました。 

レイコップといえば、大ヒットした「ふとんクリーナー」が有名ですが、開発の原動力になったのは、アレルギー専門医として活動してきた医師であるマイケルさんの“アレルギーの原因物質であるダニを可能な限り排除したい”という思いです。予防医療の観点から世界初のふとんクリーナーを開発しました。 

「レイコップは、医師である私だからこそできる『治療の知恵』と『技術』によって実現した、健康的なライフスタイルを提案する家電ブランドなのです」（Dr.マイケル・リーさん） 

そしてこの度、レイコップが新たに提案するのが、「Dr.MiCHAEL（ドクターマイケル）」。これは、歳を重ねることに抗うのではなく、自分の歩むリズムを、自分らしくデザインする「スローエイジング」に着目した、サプリメントやコスメを展開するブランドです。開発に至ったのは、マイケルさん自身、年齢に伴うなうパフォーマンス低下に直面し、健康診断で「糖尿病予備軍」と指摘されたから。老化研究にとり組んだ結果、たどり着いたのがアンチエイジングではなく、未来の自分を、健やかに自分らしくデザインする「スローエイジング」という理念でした。 

「同じ年齢であっても、ある人は若く見え、ある人は老けて見える…。不思議だと思いませんか？　その老化速度を左右するのは遺伝子ではなく生活習慣、つまり食事・運動・睡眠の３本の柱です。何を食べ、運動をし、しっかり眠れているか。この当たり前の習慣でエイジングの質は大きく変わります。  

老化は止められませんが、その歩みを健やかに整え、未来の自分をデザインすることはできます。そこから生まれた考えが、私たちが提唱する“スローエイジング”という考え方です」（マイケルさん） 

 スクリーンには、スローエイジングにとり組んだマイケルさんの変化が映し出されます。30代、40代よりも50代のほうが若々しい見た目に、京乃さんも「お肌キラキラ！」とびっくり。 

もうすぐ40歳を迎える京乃さんも、年齢による体の変化を感じているひとり。だからこそ食事に気をつけても不足しがちな栄養素は、サプリメントで補うことも賢い選択になる、と話します。 

なお、「Dr.MiCHAEL」のすべての商品は、代表のマイケルさんが、成分の組み合わせやバランスまでこだわった設計。これまでの家電と同様、医師の考えや哲学が反映されています。 

「サプリメントは、土台を整えることを重視したプロテインやコラーゲン、マルチビタミン、オメガ、クレアチンなど、栄養補給やパフォーマンス、美容習慣を内側から整えるラインナップ。スキンケアは、保湿、肌のバリア機能を整えることにこだわった処方で、日中の外部刺激から肌を守り、夜はしっかり整える設計を採用しています」（塩森さん） 

気になる明治の腸活セミナー。「自分に合った腸活を見つけよう!　おなかを元気に導く腸内フローラのはなし」

目玉となる健康セミナーはもうひとつ。スペシャルトーク プログラムとして、明治インナーガーデンの開発者である土師智寿さんが登壇。みんなが注目している「腸活」の知られざる新事実についてお話していただきました。 

第１部（昼の部）腸内細菌の最新動向 

第１部では腸内細菌の最新動向について教えていただきました。 

「私たちの体は、35～36兆個の細胞で構成されています。それに対し、腸内細菌は40兆個、1000種類に及び、重さにすると約１～２㎏にもなります。つまり、かなりの量の腸内細菌が、お腹の中に存在しているのです。そして最近の研究では、この腸内細菌の存在が、私たちの心身の健康に大きく影響することが分かっています」（土師さん） 

食物繊維をエサにして腸内細菌によって作りだされる短鎖脂肪酸は、便秘改善、血糖値調整、アレルギーや炎症抑制、さらにはアスリートの持久力向上にも関与するなど、さまざまなポテンシャルをもつ代謝物。この短鎖脂肪酸は食事から摂取できますが、それほど容易ではなく、またとったとしても体内で作用する場所が違うそう。そのため、短鎖脂肪酸の恩恵を受けるには、腸内細菌の力を借りて大腸で作りだすことが大切なのだとか。 

第２部（夕の部）インナーガーデンのサービス概要

そして第２部では自分ではわからない腸内環境を知るきっかけとして、明治の「インナーガーデン」が紹介されました。

「腸内細菌の大好物は食物繊維です。ところが食物繊維をとっても、効果がある人／ない人に分かれます。これは、その人が持っている腸内細菌の構成によって左右されるからです。そして腸内細菌の環境を作るのが、毎日の食生活。腸内環境は遺伝よりも食生活の影響が大きく、その人の腸内環境にあったアプローチが必要です」（土師さん） 

そして、自分ではわからない腸内環境を知るきっかけとして、明治の「インナーガーデン」が紹介されました。これは検査キットにより腸内タイプを５つに分類し、そのタイプに合った素材を配合した飲料を届けるパーソナルケアサービス。 

自分の腸内細菌が好む栄養源を摂って育てる腸活は、短鎖脂肪酸の産生を促す近道になりそう。効率のいい新しい腸活習慣として今後も注目です。 

 ※第１部は腸内細菌研究の説明であり、インナーガーデンで内容を保証するもではありません。 

プログラムの前後に体験できる！ ３つのブース

会場では、日常のなかでとり入れたいヘルシーなアイテムを体験できるブースを３つ設置。最新ヘルスケアアイテムを実際に触れて、試せる貴重な体験ができるとあって、会場に訪れたヘルスケアに関心が高い参加者のみなさんも興味津々。メーカーの方に直に質問できるまたとないチャンスに、積極的に質問をしている人の姿も。新しい商品やサービスの発見と驚きはキレイや健康の原動力。新しい情報に触れたみなさんの目が輝いているのが印象的でした。

レイコップDr.MiCHAEL体験ブース

“スローエイジング”という新しい時代の美学を掲げるブランド「Dr.MiCHAEL」のブースでは、えんどう豆・大豆・そら豆・玄米・ヘンプ由来のプロテインを独自に配合した「５種の植物性ヴィーガンプロテイン」の試飲と、筋肉維持に必要なケア成分がとれる「クレアチン」のサプリメントのトライアルを実施。イベント当日に配布された「お悩みシート」を活用し、より適したサプリを選んだり、ヨガプログラムの前後に栄養補給をする参加者の姿も見受けられました。
“スローエイジング“の一環として展開している「Dr.MiCHAEL」のコスメのタッチアップコーナーも。お土産のサンプリングバッグに入っているトライアルキットの本品が並び、皆さん、思い思いに試されていました。ブースに立つDr.マイケル・リーさんのつややかな肌を間近で見て驚く人も。洗練されたパッケージデザイン、香料、合成着色料、パラベンなどの添加物をできるだけ使わない処方で、ユニセックスで使えそう。シェアコスメにもよさそうです。  

さらにブースでは、レイコップの代名詞ともいえる「コードレスふとんクリーナー（RS5）」のほか、「ハンディクリーナー（Mobi）」、「電気ポット（MILK MATE）」、「ふとん乾燥機（MONAMI PRO）」といった家電の展示も。環境から健康を応援してくれる充実のラインナップです。 

明治インナーガーデンブース

自分に合う腸活を探している人や、これまで腸活が続かなかった経験がある人、これから腸活を始めたい人がぜひ注目したいのが、「明治インナーガーデン」。かわいい腸内環境のキャラクターのミニパネルが出迎えてくれるブースでは、セミナーでも紹介された腸内フローラ検査の仕組みや、検査結果の内容、検査結果に基づいた商品の特徴を、土師さんをはじめスタッフのみなさんが、ブースに訪れた方々にわかりやすく教えてくれました。 

インナーガーデンのサービスを通して、自分の腸内細菌合わせた“自分専用の腸活”ができるのは、とても貴重なこと！　ブースに立ち寄った京乃ともみさんも山本華子さんも興味をもってインナーガーデンのサービスに耳を傾けていました。 

塩水港精糖「ビーツのおかげ」試飲ブース

みんな大好き！『オリゴのおかげ』で知られる塩水港精糖。創業は明治37年の老舗の企業です。

ブースでは、スーパーフードとして注目される根菜「ビーツ」の栄養をおいしくとることができる「ビーツのおかげ」の試飲サービスが。濃縮レッドビーツ、乳糖果糖オリゴ糖シロップ、イタリア産レモン果汁の３つの素材を使って作られたドリンクは、すっきりした甘さと、バランスのいい味でごくごくいただけるのが特徴。中身の赤い色は、強力な抗酸化作用を持つ色素（ベタシアニン）が豊富に含まれている証拠です。

また、インスタで「＃ビーツのおかげ」とつけてイベントの様子をポストしてくれた人には、ガラガラくじに参加できる権利を付与。抽選会の１等はなんと、「ビーツのおかげ」30本セットが当たる太っ腹！ 「ビーツのおかげ」のオブジェと撮影できるフォトブースも設置されるなど、さまざまに楽しめるブースは終始、賑わいをみせていました。

参加特典！ 豪華なサンプリングバッグの中身は…？

毎回話題になる参加特典。今回も健康的な毎日を楽しく、前向きにバックアップしてくれるアイテムやサンプリングがぎっしりと詰まっていました！

Dr.MiCHAEL トライアルキット（レイコップ） 

「Dr.MiCHAEL（ドクターマイケル）」ブランドのスキンケアシリーズ。医師の知見をもとに厳選された成分が、年齢とともに変化する肌に寄り添います。まずは、朝のケア、夜のケアそれぞれに適した５日間のトライアルキットをお試しして、肌の変化を感じてみてください。
ハイドレートリファイニングローション（２mL×10包）／モイスチャーバリアクリーム（２g×５包）／ピールトリートセラム（１mL×５包）／リジュブネイトクリーム(１g／５包）／デューイUVプロテクター(１g×５包） ￥3,300（税込） 

詳しくはこちら！
https://www.drmichael.jp/products/trialkit_campaign

明治インナーガーデン（明治） 

「明治インナーガーデン」は、自分の腸内細菌の状態に合わせたパーソナル腸活ケアサービス。 

腸内フローラ検査で、短鎖脂肪酸を産生することが明らかになっている代表的な腸内細菌５菌属（バクテロイデス、ルミノコッカス、フィーカリバクテリウム、プレボテラ、ビフィドバクテリウム）を測定。測定結果に基づいて腸内タイプを５つに分け、そのタイプに合わせた素材を配合したココア飲料を提供します。 

初回限定セット（検査＋飲料） ￥12,000（送料込）
検査サービス ： ￥9,000（税込・送料別）
飲料（約１か月分：24本）１回購入 ： ￥6,000（税込・送料別）
飲料（約１か月分：24本）定期購入 ： ￥5,400（税込・送料別） 

詳しくはこちら！
https://floracheck.meiji.co.jp 

赤の野菜スープ、緑の野菜スープ（石井食品）

国産野菜を使用し、食品添加物を使わず「野菜と塩のみ」で仕上げた無添加調理のスープです。野菜の皮や種まで丸ごと使い、水からじっくりと煮込んでいます。赤のスープはトマト、にんじん、かぼちゃなどを使用し、素材由来のリコピンやβ-カロテンを含んでいます。緑のスープは小松菜、ほうれん草、ねぎ、しいたけなどを使用し、葉酸やルテインなどが含まれています。常温保存が可能で、温めずそのままでも食べられる手軽さもうれしいポイントです。

赤と緑の野菜スープ16袋セット（各８袋） 赤の野菜スープ 40kcal、緑の野菜スープ 50kcal（１袋当たり） ￥5,537(税別)＋送料
詳しくはこちら！
https://we-vegetable.com/shop/products/587391_1

スーパーマルチビタミン&ミネラル（大塚製薬）

ビタミン12種類とミネラル7種類をギュッと1粒に凝縮しました。現代人の食生活を支え、健康づくりの基本に毎日摂りたいベースサプリメントです。

ミニサンプル15粒入り（1日1粒目安）

詳しくはこちら！
https://www.otsuka.co.jp/nmd/product/item_115/

ラカントS 顆粒（サラヤ）

ラカントSは、ウリ科の果実「羅漢果」の高純度エキスと、とうもろこし由来の甘味成分「エリスリトール」を使ったカロリー＆糖質ゼロの植物うまれの甘味料。砂糖と同量の置き換えで面倒な計量は不要。さらに、砂糖と同じ甘さで使いやすく、毎日の食事や飲みものにムリなくとり入れやすいのが魅力です。

120g 0kcal ￥596（税込・編集部調べ）

詳しくはこちら！
https://www.lakanto.jp

「HaRENO 奇跡の歯ブラシ」（AbemaTV）

なぞるだけで汚れが落ちる「奇跡の歯ブラシ」です。特許技術取得*のピラミッド形状のブラシが、「歯と歯のすき間」や「歯と歯ぐきの境目」の見えない汚れを落とします。隙間汚れをなぞるだけで効率よく落とせるため、どなたでも磨き残しが少なくなる画期的な歯ブラシです。本当に磨ける歯ブラシとして、多くの歯科医の方にも絶賛のお言葉をいただいており、歯科医院においてもお取り扱いをいただいています。*特許6692604

※サンプリングバッグにはクリアブラック、クリアブラウンどちらか１種類が入っています。

￥620（税込・メーカー希望小売価格）

詳しくはこちら！
https://hareno100.jp/

FYTTEウェルネスデイは、ヨガやセミナー、体験ブースを通して、自分の心と体に向き合うきっかけに満ちた１日となりました。動くこと、休むこと、食べること、整えること。日々の小さな選択を見直しながら、これからも自分らしいウェルネスを楽しんでいきたいですね。

カメラ／田辺エリ　取材・文／平川恵