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食事・栄養

推定2530万人が悩んでいる! 冬場につらい「ひざ痛」の予防・改善効果が期待できるアボカド料理

50代以降を中心に、推定2530万人が悩んでいる「ひざ痛」。階段を下りたり、座ろうとして腰をかがめた時などに感じることが多く、冬場は特に症状が出やすいよう。憎きひざ痛を追い払うために、ひざ痛解消に効果的な料理をつくってみましょう。

 [ 食事・栄養 ]

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