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季節の変わり目や乾燥しがちな時期に気をつけたい風邪・インフルエンザ。免疫力を高めて風邪を引かない体をつくる食事法、生活習慣や、ウイルスの感染を防ぐ乾燥対策グッズや手洗い、うがい法など風邪予防対策をご紹介。風邪を引く前にできるセルフケアで、健康を維持しましょう。

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