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季節の変わり目や乾燥しがちな時期に気をつけたい風邪・インフルエンザ。免疫力を高めて風邪を引かない体をつくる食事法、生活習慣や、ウイルスの感染を防ぐ乾燥対策グッズや手洗い、うがい法など風邪予防対策をご紹介。風邪を引く前にできるセルフケアで、健康を維持しましょう。

のどの保湿、風邪予防に。「きんかんのはちみつ漬け」で免疫力もアップ！ #Omezaトーク

しょうがや、葛根湯で症状が悪化することも⁉ 大人気漢方家・櫻井大典さんが教える、正しい風邪の対処法とは

おいしい＆ギルトフリー！「百年はちみつのど飴」で手軽にはちみつ習慣 #Omezaトーク

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冬の朝のルーティンは白湯とみかん。誰でもできるカンタン風邪予防　#Omezaトーク

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めっちゃ快適！悩ましい花粉症シーズンを乗りきる秀逸アイテム♡ #Omezaトーク

「あれ、マスクどこやったっけ？」を解消するマスクポーチが想像以上に便利でした #Omezaトーク

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