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【ボディメイク部】無理なく整えて体が軽い。姿勢改善で“重だるい疲れ”を取るおうちピラティス

フィットネス

戸田圭哉

「しっかり寝たはずなのに、なんだか体が重い」「肩や首がこわばって、ずっと疲れが残っている」そんな“重だるい疲れ”を感じていませんか？　今回のボディメイク部は、姿勢を整えることで、体の緊張をゆるめ、疲れを抜いていくおうちピラティスのクラスです。講師は、理学療法士として体のしくみを熟知し、姿勢改善を得意とする戸田圭哉先生。

DATE: 2026.02.25 21:00～21:45

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ヘルスケア情報メディア「FYTTE（フィッテ）」は、2026年２月14日（土）、15日(日)に、国内最大級のショッピングモールである、イオンレイクタウン（埼玉県）にて、「FYTTEヘルスケアフェスタ2026」イベントを開催することが決定しました！　イベント内容とスペシャルゲストについてこちらの記事にて随時最新情報をお知らせしていきます。

DATE: 2026.02.15

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DATE: 2026.02.28

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