毎日ウォーキングを日課にしている人も多いことでしょう。せっかくならダイエットに効果的なウォーキングのコツを身につけませんか。10月の「Fan！Fun！FYTTE」ボディメイク部は、ウォーキングスペシャリスト・山口マユウ先生に、先生が考案した『３拍子ウォーク』を教えていただきます。姿勢改善やダイエットに効くメソッドで、ふだんの外歩きはもちろん、室内のエクササイズでもとり入れられるのが特長です。10月ボディメイク部は全４回。さっそく、10月６日開催の１回目の内容をダイジェストでお届けします！