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鍛えるべきパーツはここだけ！ ３つのトレーニングで効率よく脚やせ【実践編】

鍛えるべきパーツはここだけ！ ３つのトレーニングで効率よく脚やせ【実践編】
すらりとした美脚のためには、鍛えるべき筋肉と鍛えない筋肉を意識することが大切です。2023年1月のボディメイク部では、女性専門のパーソナルトレーナーの石本哲郎先生をお招きして、効率のよいダイエット方法を学びました。今回は４回目に教えていただいた、従来の脚トレでは難しかった女性のための脚やせのトレーニングをお伝えします！

関連する活動報告ACTIVITY REPORT

【チケット発売中】ダンサーのSAMはじめ、超豪華出演者が勢ぞろい！ 12月10日開催、FYTTEのリアルイベント“The Fit＆Wellness Live 2023 December”開催！お得な割引付きでチケット発売中！

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脱マスクを経て、活動的な日常が戻ってきた2023年。この1年の締めくくりとして、ヘルスケア情報メディア「FYTTE（フィッテ）」は12月10日（日）に、フィットネス＆ウェルネスイベント『The Fit＆Wellness Live2023 December』を開催します！　今回のイベントテーマは『カラダもココロも超回復！』。フィットネス界で人気の豪華出演陣とともに思いっきり体を動かし、1年の疲れをデトックスするとともに、2024年に向けて活力をチャージしていきましょう！ さっそく、プログラムと出演者をご紹介します！

超豪華出演者とエンタフィットを楽しもう！ 6月24日開催、FYTTEのリアルイベント“The Fit&Wellness Live2023 June”　会員限定チケット先行販売スタート★

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脱マスクが進み、みんなで集まったり、外出したりする機会が一段と増えてきましたね。そんななか、ヘルスケア情報メディア「FYTTE（フィッテ）」は６月24日（土）に、フィットネス＆ウェルネスイベント『The Fit&Wellness Live2023 June』を開催することを決定しました！　“もっと自分を知り、自分に合う幸せなヘルスケアの最適解を見つけよう”という想いを込めて、今回のイベントのテーマは『自分にフォーカス！』。フィットネス界で人気の豪華出演陣とともに思いっきり体を動かし、自分の体と心に楽しく向き合う“エンタフィット”の時間を体感していきましょう！　一般申込みに先駆けて、「Fan！Fun！FYTTE」コミュニティメンバーのみなさん限定価格での先行販売が３月17日（金）よりスタートしますので、みなさんのご参加、お待ちしています！

12/４（日）に開催！ “The Fit＆Wellness Live 2022” のイベント参加者が全員もらえる「ヘルシー&お楽しみ食品」サンプリングを一部ご紹介！

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イベントテーマは“ポジティブナチュラル”でいこう！ FYTTEが2019年にスタートしたフィットネス＆ウェルネスイベント『The Fit＆Wellness Live』。５回目となる今回のテーマは、「“ポジティブナチュラル […]