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ダイエットと心の関係は? 心理カウンセラー・中島輝さんが教える、お悩み別「自己肯定感の高め方」

ダイエットと心の関係は? 心理カウンセラー・中島輝さんが教える、お悩み別「自己肯定感の高め方」
FYTTEでもおなじみの、自己肯定感の第一人者で心理カウンセラーの中島輝さん。10月15日(金)に開催したFYTTEのファンコミュニティ「Fan!Fun!FYTTE」のオンラインクラス「FYTTE流リラックス自己肯定感~ダイエット編~」では、ダイエットにまつわるお悩みにどうやって向き合えばいいのか、自己肯定感の観点から教えていただきました。